坚持,一直以来都是人类学里,最难做到的事情。你不相信?那下面我举几个例子好了:“明天开始,我要减肥,坚持每天运动”,可是往往坚持三天后一切便打回原形;“科技是明天的趋势,我要自学编程(Coding)!”,可是学了两个单元就觉得太难了,没有相关背景,太难了!
先不说在看着的你是否有感同身受的感觉,综上所诉其实就是本人的真实写照。然而,究竟是什么导致我们没办法再坚持的路上走的长远?先说说“自我期望值”。人,大多是自我膨胀,认为自己总是在各方面都有自己的优势。或许有家人们会觉得此话不实,可是试想想,当我们受到鼓舞想要学习一个新技能,或者达到新的目标时,我们往往会用过往成功的经历和门槛,原封不动的搬到新的旅途上,并且开始时都是自信满满的,只因为“我成功过”。“我之前跑过5公里,现在每天跑5公里也一定没问题”。不以为然,这段新的旅途还没开始,就注定是一段异常艰辛的过程,不外乎是我们给予自己过高的要求。而当过程中,有天过于忙碌,没办法完成5公里的时候,“忙碌”成为借口,“放纵”成了放弃的开端。
每一段学习的旅途,追求的其实是“归零心态”。请回想一下,你现在正在坚持的事情里,都是怎么开始的?一步一脚印,从小事做起,把小事做好。无论是学习新技能也好,创业也好,工作也好,都是无数个完整的小事物串联成的。要确保一架机械能安全长久地运作,那就确保每一个微小零件的定期维修和更换;要保证存款的增长,那就重视每一分钱,每个回酬百分比的小数点;想要学习新的技能,那就从零零碎碎的时间里,挖掘出善用时间的学习法。
当然,为了保持想要学习的热忱,我们最重要的就是从小做起,因为小事总是格外的容易完成,也相对容易做到完美。把“每天跑5公里”,改成每天小跑10分钟;100个俯卧撑,改成每天20个;一个月内学会python,改为一天一个小单元。当我们为坚持加上进度条,你便会看到1%,1%的增长,虽然缓慢,可是这实实在在为你的付出肯定,让你拥有进度速度上的控制,甚至可以选择在空闲时候把每天1%的进度上,而外多付出1%,持续坚持和斗志。只要不间断,必定会达到100%!
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Wednesday, May 20, 2020
Sunday, April 8, 2018
世界把你击败,你剩什么?
有一艘小船,一直想到世界的另一端看看不一样的世界。航行路途中,由于迷失了方向,感觉格外迷茫,非常无助,只能靠着自己的判断能力继续航行。可是很不辛的,它搁浅了,“不要紧,等涨潮了我就可以摆脱现况了”。就这样,度过了一次的难关,往后航行更加小心,可是还是触礁了,这次是因为方向偏移了,“不要紧,只要船身没有损坏,等到晚上我就可以找回方向”。就这样,靠着北斗七星,月来的指引,又一次脱离了险境。然而,事情总不会顺利发展,它遇到海盗了!强盗们毫不留情的把它撕裂开来,用来修补正好受损的海盗船。这次,小船不再是小船了,而是支离破碎的浮板了,忽然感叹道:天命不可逆啊!我只是一艘小船,还是不应该妄想的,只希望一切重来,我会乖乖的停靠在避风港!
在追求成功的道路里头,总是少不了挫折,少不了风吹雨打。虽然“失败是成功之母”,“守得云开见月明”都是我们坚信的道理,也一直在坚持我们热爱的事情。可是最后有多少人真正能支持到最后呢?放弃的人难道就真的是不值得同情,因为是他们放弃了他们所坚持的吗?有多少人像故事里的小船一样,坚持自己所相信的,最后搞到自己伤痕累累,被迫无奈放弃了?
现在的社会,动不动就是“马云说,马云说”的,看了过后让我深思了一阵,难道“马云说”一定是对的吗?一定是适用于所有人的吗?不难发现,这些名人名句,往往都是带着很大的启发,鼓励,甚至是给予他人方向。可是往往这些“名言”让我们觉得自己生活得越来越压力,自卑甚至开始怀疑自己。你是否有想过,这个世代还会有几个马云?自古以来,我们有几个牛顿?有几个爱因斯坦?有几个霍金?有几个克林顿?有几个巴菲特?现在又会有几个马云呢?
当世界不断破坏你的计划的时候,你是否也开始质疑自己?可是其实最重要的,往往不是结果,而是这个路程中你为自己争取到了什么。故事里的小船,告诉你的是它悲惨的下场,可是它并没有让你知道,这趟旅途让它学会了如何在海面上观察海里是否有岩礁,它第一次发现原来月亮并不孤单,有调皮的北斗七星想要星空捞月,还有上千万的星星互相欣赏!它没有让你知道,这一路来它第一次与海豚交流,当起了海豚宝宝的干爹,还有鲸鱼陪伴护送了它过了一个太平洋。。。
只希望当世界尝试要搞垮我们的时候,记得我们并不是只有一个方向,迎接我们的也不只有一扇门!向着标杆前进,可是别忘了那个可能也只是海市蜃楼,或许真正的标杆,就在你的身旁!给各位打拼的伙伴,无论是迷失的,还是绝望的,看看你们的身边,或许会找到一些重燃你的斗志,让你重拾信心重新定位的人事物,加油!
Sunday, March 25, 2018
反思当下
人,总是梦想着最好的。
可是有多少人真的能把自己的梦变成现实?
在距离上一次的部落格上传之后,我就中毒了,被魔鬼缠上了。一天24小时,我把6小时花在睡觉之外,剩下的时间都沉浸在荒废之中。我远离了新闻,远离了音乐,远离了运动,远离了知识。。。基本上荒废程度到达了那种,手机拿起来也不知道要按什么的情况。课业也开始跟不上了,有些脱节了,书本开起来迟迟都都不了几页。你说,这不是中毒,是什么?
所以,这一次的上传是要警惕自己,你的潜意识已经了解到了这个情况,同时也不允许自己继续这么放任下去。2018已经过了快3个月,一开始定下的愿望,没有1% 是实现,实践的。所以我打算要让自己经历一个星期的生活时间表来约束自己的日常作息。这个方法并不新颖,可是也是没办法中的办法了。
人,就是要走一步,看一步,因为往往计划赶不上变化。再多的计划在变化面前很多时候都是非常的渺小的。所以唯独不断的为当下的自己反思,反省,并及时做出改变,才是真正能让自己稳在当下的办法。你,又是以什么样的方式反思自己的生活的呢?又是怎么样为自己做出改变呢?欢迎下面留言分享!
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坚持就是这么简单
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从小,就有着很强的时间观念,可是身边的环境却教导我不守时,是文化。。。 虽然不是最好,可是我自认是在一个教育系统还蛮完整的家庭里成长,守时观念也是一堂永远上不完的课之一。 守时,是美得 。我们从不最后一分钟出门,无论什么时候什么季节,我们的时间编排里一定会有保留允许dela...
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